Korang selalunya bersenam berapa lama? Yang kat iklan tu suruh buat selama 30minit kan? Betullah tu..apa kata hari ni korang tambah lagi 10 minit. Kalau korang buat macam ni, korang boleh meningkatkat kadar endorphin bahkan jugak pembakaran lemak.
Lebih banyak korang mencabar kemampuan tubuh, lebih banyak kebaikan yang akan korang dapat.
(tapi jangan lah melampau sangat smpai seksa tubuh korang ok?)
anim counter
Welcome readers!
sangat sangat lup..toink toink
areysya animfemale21 years oldstudentcheck it out!
Blog List
-
-
-
-
-
-
Eh, ada lagi dia ni rupanya.10 years ago
-
-
Terfikir dan Berfikir13 years ago
-
Sunday, June 19, 2011
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment