areysya anim
haiyayai..ari datang lagi dengan cerita yang besh.dalam hidup nie kan,mesti korang pernah minat kat someone kan?alangkah indahnya hidup kalau semua itu jadi kenyataan kan.dan hari indah tu sudah sampai dalam hidop ari bila si prince charming msg ari.wahwahwah..hati ini rasa bahagia sekali.ape?nk tau sape prince charming 2?ok.ok.tapi janji jangan amek.
hensem tak?nie ari punya tau.
hensem tak?nie ari punya tau.
mesejnya berbunyi begini:
"salam.awk tgh bt pe?hah..nie msti tgh lyn fb."
amboi amboi.sodap jugak mulot dia berkata-kata..tapi ari suker.ari pun balas.
"tak de la.tgh stress stdy nie.rasa macam da xblh msuk jer."
then,handphone ari berbunyi.alamak,dia call la.blink..blink.hati cayer berbunga2.lalalala~
tengah rancak berborak tu, my prince charming pun kasi tips untuk hadapi exam dan stress.so kat sini ari maw menyebarkan tips itu kepada semua.semoga kita sama-sama boleh mengurangkan stress.
- Before korang buat ape-ape kerja sekali pun,korang kena ingat tidur yang cukup amat penting.waktu rehat yang cukup membantu kita lebih bertenaga dan segar untuk menjalankan aktiviti seharian.
- kalau korang tengah stress sangat,ape kata kalau korang stop sekejab dan try buat senaman ringan sikit.tak pun,korang keluar amek angin untuk 5mint.mesti korang tertanya-tanya ape motif kita buat macam tu kan?dan sebabnya ialah aktiviti tue boleh hilangkan ketegangan otot2 kita time kita mentelaah tadi.
- belajar tarik nafas dengan betul.tarik nafas panjang2 dan lepas kan perlahan2 dengan keadaan teratur.
- kalau boleh amalkan makanan seimbang.
- korang kena selesaikan masalah korang satu persatu.jangan cepat gelabah.
- haa,,ni penting gak nie.korang boleh jugak mintak kawan korang dengar ape masalah korang.mungkin kawan korang boleh bantu korang dgn bagi pendapat diorg dari sudut yg lain.
- amaran..jangan sesekali korang amek ubat2 untuk hilangkan stress korang tu sebab kadang2 ubat ni boleh jadi 1 masalah baru kpd korang.
