Fresh look!!

Haiiii….
Pernah tak orang tanya…”eh, kenapa muka awak lesu je ni? awak tak sihat ke?”…mesti pernah kan? Mesti orang ingat kita tak cukup tidur ke ape kan?letih buat kerja ke..dan kadang-kadang kita pun perasan kenapa lah muka ni Nampak pucat je..nak kata tak pakai BB Cream, dah macam pelakon opera cina dah. Ape lagi yang tak cukup ni kan?ahahahahhaha

Nak tahu macam mana nak hilangkan semua kelesuan itu?

Ikut steps kat bawah ni…=)

1.SENAMAN MATA

• Mula-mula gerak kedua-dua mata ke kiri atas. Kemudian, bahagian kanan pula. Ulang gerakan sebanyak lapan kali ye..
• Gerakkan kedua-dua mata ke arah yang bertentangan dengan yang kat ayat di atas. Lakukan sebanyak lapan kali juga.
• Gerakkan kedua-dua mata ke atas dan ke bawah sebanyak lapan kali juga.
• Akhir sekali, gerakkan mata ke kanan dan buat bentuk OVAL gitu. Ulangi langkah yang sama tapi ke arah kiri pula ok?

2.SENAMAN MULUT

Apa yang bagusnya kalau kita buat senaman mulut kan? Selain daripada nak dapatkan wajah yang segar bugar macam saya…hehehehe, senaman ni jugak boleh menganjalkan kulit tau.gerakkan otot-otot bahagian mulut yang mana patut. Kan bagus tu.kan?kan?
• Senaman mulut ni senang saja. Anda hanya perlu membentuk mulut dengan menyebut vocal A, E, I, O, U dengan jelas,kuat dan lantang. Ahahaha..
• Ketika menyebut Huruf O, mulut anda hendaklah muncung ke depan.
• Mulut terbuka seluas-luasnya ketika menyebut huruf E.